2024년 3월 21일 함마음노인대학 2회기
3월 21일 함마음노인대학(2회기) 진행되었습니다.
오늘의 1교시는 이경숙 강사님의 라인댄스 수업이 있었습니다.
몸을 갑자기 움직이게 되면 신체에 무리가 갈수있기 때문에, 먼저 준비 운동부터 시작 하였습니다.
머리 위로 팔을 쭉쭉 뻗어주었습니다.
보기만해도 몸이 시원~~해 지는 것 같습니다⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
오늘의 1교시는 이경숙 강사님의 라인댄스 수업이 있었습니다.
몸을 갑자기 움직이게 되면 신체에 무리가 갈수있기 때문에, 먼저 준비 운동부터 시작 하였습니다.
머리 위로 팔을 쭉쭉 뻗어주었습니다.
보기만해도 몸이 시원~~해 지는 것 같습니다⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
앞으로 나가서 강사님의 동작을 따라 박자에 맞추어 춤을 추는 시간을 가졌습니다.♫꒰･‿･๑꒱
우리 노인대학 학생분들 리듬감이 너무 최고였습니다!!
우리 노인대학 학생분들 리듬감이 너무 최고였습니다!!
2교시는 박경숙 강사님의 노인운동교실 진행되었습니다.
머리, 어깨, 팔, 허리까지 굳어 있던 관절들을 하나씩 움직여주었습니다.
머리, 어깨, 팔, 허리까지 굳어 있던 관절들을 하나씩 움직여주었습니다.
마무리동작으로 동기들의 어깨를 주물러주고, 긁고, 토닥여주는 시간을 마지막으로
함마음 노인대학(2회기) 수업이 오늘도 즐겁게 마무리가 되었습니다.
함마음 노인대학(2회기) 수업이 오늘도 즐겁게 마무리가 되었습니다.
등록된 코멘트가 없습니다.