2025년 3월 27일 함마음 노인대학(특강_실버건강체조, 음악운동교실) > 함마음 노인대학

1교시 특강으로 실버건강체조 진행되었습니다.

여러 노인대학 및 복지관에서 강사로 일하시는 김은희 강사님께서 우리 함마음 노인대학에

특강을 와주셨습니다.

처음부터 어르신들의 환호아래 수업이 순조롭게 진행되었습니다.

어르신들이 웃으면서 즐겁게 따라할 수 있는 여러 체조 동작들을 배워보았습니다.

어르신들께서 이해하기 쉽도록 여러가지 비유법을 통해 동작을 배우니 집에서도 충분히 따라할 수 있을 것 같습니다.

수업이 끝난 후에도 어르신들이 정말 재밌었다며 즐거워 하셨습니다.

 

2교시 음악운동교실 진행되었습니다.

예순자 강사님께서 신나는 음악과 함께 율동을 열심히 가르쳐주셨습니다.

어르신들께서 모두 자리에서 일어나셔서 즐겁게 따라하셨습니다.

바깥에 비가 와서 추울 법도 한데, 열심히 몸을 움직이니 숨차고 땀이 나며, 기분이 개운해졌다는 반응을 보였습니다.