2019년 5월 30일 1학기 노인운동교실, 보건소 자살예방교육 > 함마음 노인대학

5월 30일 함마음 노인대학

여름이 온듯 갑자기 더워진 날씨로

어르신 옷 차림이 한결 가벼워진 듯 합니다.

오늘도 박경숙 강사님의 신나는 노인운동교실로 시작해 봅니다 .

먼저 복식호흡을 통하여 마음을 차분하게 하고

몸속기능을 원활하게 하는 운동을 합니다.

 

"건강하면 되지~ 행복하면 되지"

"사랑하면 되지~ 좋아하면 되지"

"친구야 오늘도 사랑한데이~~~~ "

강사님께서 어르신들에게 사랑바이러스를 나눠 주십니다.

그래서인지 어르신들께서 늘 웃음 짓게  합니다.