2023년 7월 13일 함마음 노인대학(웃음레크레이션, 노인운동교실) > 함마음 노인대학

2023년 7월 13일 함마음 노인대학입니다.

요즘 하늘에 구멍이 난 듯 쏟아졌다가, 그쳤다가 하는 비에 이동이 힘들고 습한 날이 계속되고 있습니다.

오시는 길이 힘들어 많이 와 주실까 걱정했지만 오늘도 많은 어르신들께서 함마음 노인대학을 찾아주셨습니다.

습한 날씨에 축축 처지는 기분이 함마음 노인대학에서 해소되시기를 바래봅니다.

 

첫 시간은 웃음레크레이션입니다. 음악에 맞춰 박수도 치고, 옆사람과 합을 맞춰 춤도 춰 보았습니다.

기분이 우울할 땐 몸을 움직이면 나아진다고 합니다. 웃음과 함께 마음껏 몸을 움직이며 꿉꿉한 날씨에 가라앉았던 기분도

좋아지는 듯 합니다.

 

두 번째 시간은 노인운동교실입니다. 강사님께서는 이야기와 함께 항상 나를 먼저 사랑하고 돌보자는 이야기를 하십니다. 밭에 갈 때도 좋은옷을 입고, 맛있는 것은 내가 먼저 먹고, 좋은 일은 나부터 하자! 구호처럼 항상 외치는 말입니다. 어르신들께서 이 말처럼 항상 좋은 것, 맛있고 즐거운 것들로 행복한 시간을 보내시길 바래봅니다.