2024년 4월 4일 함마음노인대학 4회기 > 함마음 노인대학

2024년 4월 4일 함마음노인대학(웃음레크레이션,노인안전교육) 4회기 진행되었습니다.

1교시는 이경숙 강사님의 웃음레크레이션 강의가 진행되었습니다,
오른쪽, 왼쪽 번갈아가며 동기들의 어깨를 주무르고 하하호호 재미있는 동작으로 몸을 움직여 보았습니다.

노래를 부르며 춤을 추고 흥을 돋우는 어르신들의 춤사위가 예사롭지 않으십니다.
마주보고 손뼉을 마주치고,
줄줄이 기차~!
앞사람의 어깨를 빠르게 주무르고 또 뒤돌아서 빠르게 주무르는 동작을 여러번 반복하며 어르신들의 어깨건강, 무릎건강을 지킬 수 있는 유익한 시간이 되었습니다.
우리 유연하고 빠르게 몸을 움직이는 어르신들의 멋진 춤 동작을 보고 가실게요~ 

 

2교시에는 박경숙 선생님께서 코로나에 걸리셔서 부득이하게 조수현 강사님께서 노인안전교육에 대해 특별 강의를 해주셨습니다!
주로 혈자리를 눌러 건강을 챙기는 법, 낙상 사고 예방하는 법, 구조 요청을 하고 싶은데 혼자 있을 때 대처하는 법 등등
일상생활에서 어르신들이 꼭 기억해두고 알면 좋을 상식들을 다양하게 알려주셨습니다.