2024년 10월 24일 함마음 노인대학(웃음레크레이션, 노인운동교실) 7회기 > 함마음 노인대학

2024년 10월 24일 함마음 노인대학(웃음레크레이션, 노인운동교실) 7회기

1교시 라인댄스 진행되었습니다.

수업을 시작하며 가벼운 스트레칭을 하였습니다.

전날 문화탐방으로 피로가 누적된 몸을 움직여 보았는데요!

손으로 다리를 잡고 뻗어보기도 하고 팔을 높이 들어 기지개를 켜보기도 하면서 어르신들 대부분이 다리에 피로를 많이 느끼는 모습 보였습니다.

때문에 오늘 라인댄스 수업은 앉아서 진행해보았습니다.

음악에 맞춰 의자에 앉아 팔다리를 간단하게 움직일 수 있는 동작으로 배우니 어르신들이 쉽게 따라할 수 있었습니다. 

2교시는 노인운동교실 진행되었습니다.
김민경 강사님의 개인일정으로 수업진행이 어려워 예순자 강사님으로 대체진행되었습니다.

김연자의 ‘밤열차’라는 곡을 배워보았는데, 한소절씩 따라부르며 어느 부분에서 감정을 표현해야 하는지, 어떤 부분을 포인트로 잡아야 하는지 등등 디테일하게 노래 부르는 법을 배워보았습니다.

어르신들은 노래를 더 잘 부를 수 있게 되었다며 만족해 하였습니다.

기타사항으로 문화탐방 다녀온 후기를 서로 나누어보는 시간을 가져보았습니다.

어르신들은 도자기 구경 및 꽃 구경이 특히 재밌었다는 소감을 말하였고 문화탐방에 매우 만족스러워 하였습니다.

추후 또 참여하고 싶다는 의견을 밝히며 마무리 하였습니다. ^^