9.3 삼성중공업총무팀 경로무료급식 자원봉사 > 포토갤러리

 

2017년 9월 3일 (일) 경로무료급식 

삼성중공업 총무팀 

메뉴 : 잡곡밥, 북어국, 생선구이, 겉절이

아삭고추무침, 호박나물, 떡, 과일 등

9월 첫째 일요일 경로무료급식 봉사는 삼성중공업 총무팀과 

법인 직원분들이 도와주셨습니다.

오랜만에 날씨가 화창하고 좋았던 주말이였습니다.

주말에도 많은 어르신들께서 경로무료급식소를 찾아주셔서 

맛있는 식사를 드시고 귀가하셨습니다.

제철채소인 애호박 나물을 준비해보았습니다.

신선한 체절 채소는 값비싼 보약보다 좋습니다. 

여름철 뙤약볕 아래서도 말라 죽지 않는 강인한 생명력을 자랑하는

애호박은 더위를 이기는 대표적 채소입니다.

애호박은 나트륨배출에 탁월한 효과아 있습니다. 

나트륨을 많이 섭취하면 고혈압이나 혈관질환에 

노출될 수 있어서 배출시켜 내는게 좋습니다.

애호박은 혈관질환 예방에도 좋고 개선하는데도 좋다고 합니다. 

또한 풍부한 비타민A가 위점막을 보호해주고

염증을 막아준다고 합니다.

소화흡수도 잘되어 소화가 잘 안되시는 어르신분들도 

섭취하기 좋은 식품이라는거 꼭 알아두세요~^^

- 후원물품 - 

소문난떡집 : 술떡 4되

- 자원봉사 - 

조수인, 조세희, 조성복, 윤종수, 하만구

김채은, 김순옥, 백나경, 박계영, 김혜경

이진욱, 반현석, 서봉근, 신윤옥, 신순옥

신찬숙, 박진숙

오늘도 사랑과 나눔을 실천하신 후원자 여러분들과 

자원봉사자 여러분들께 진심으로 감사의 인사 드립니다.